Falta de libido. Quais são as causas?

As causas da falta de libido raramente são isoladas e a intervenção de um sexólogo ou terapeuta sexual é muitas vezes necessária para desvendar a meada.

Aqui estão algumas possíveis causas que podem explicar a falta de libido: 

  • Uma falta generalizada de desejo sexual que sempre existiu pode refletir um distúrbio psicopatológico, a menos que seja uma sublimação escolhida de sua energia em outras atividades criativas, religiosas ou espirituais. Também pode ser um sinal de deficiência hormonal.
  • A falta de desejo sexual dirigido ao parceiro pode refletir um problema de relacionamento mais profundo. É por isso que o sexólogo ou terapeuta sexual sempre avalia a dinâmica do casal além da esfera sexual.
  • A falta de disponibilidade – transitório ou durável – para a sexualidade pode ter múltiplas causas: mental (estresse, ansiedade , preocupação, pensamentos negativos, infidelidade), emocional (raiva em relação ao parceiro, transtorno de humor, depressão , ansiedade). , memória traumática, falta de respeito, confiança, amor, segurança), física (fadiga, menopausa , tratamento medicamentoso, problema de saúde, drogas , álcool ). 

    Se a relação sexual ainda está envolvida de forma regular, o curso dela pode ser insatisfatório, ver doloroso e causar, a longo prazo, uma desmobilização do desejo sexual.

  • Da mesma forma, envolva-se regularmente em atividades sexuais que são certamente agradáveis ​​(ou, a fortiori, desagradáveis!) Mas basicamente pouco atraente pode levar a um empobrecimento do desejo sexual. 

    Durante a avaliação sexológica, é avaliando a excitabilidade , ou seja, a capacidade de aumentar sua excitação sob o efeito da estimulação sexual, que o sexólogo pode estimar o nível de conexão sexual do casal. A monotonia das práticas sexuais, a dificuldade de expressar os desejos da pessoa, uma atitude conservadora em relação à sexualidade, uma atração não compartilhada por práticas sexuais específicas são causas clássicas de desarmar o desejo sexual.

Distorções cognitivas

Entre as distorções cognitivas (pensamentos anormais) que podem comprometer o bom andamento da relação sexual são:

  • As expectativas negativas “Eu não vai começar a ter um orgasmo”, “eu vou perder minha ereção”, “estou entediado”
  • As expectativas irrealistas “uma relação sexual bem sucedida requer um orgasmo simultâneo”, “Meu parceiro, não deve ter problemas de ereção se ele é animado por mim”, “Eu devo manter a dignidade em todas as circunstâncias”
  • Ansiedade de desempenho “Eu preciso ter uma ereção firme e duradoura para o meu parceiro se divertir”, “a opinião do meu parceiro depende de como eu me comporto sexualmente”, ” Eu tenho que dominar minha ejaculação “,” Se eu estou animado, eu nunca devo ter um problema de lubrificação “
  • As crenças errôneas “um homem é julgado pelo critério de sua ereção”, “a penetração é essencial para o sucesso do ato sexual”, “um homem tem necessidades sexuais naturalmente mais fortes que uma mulher”, mulher precisa de romance para experimentar prazer sexual »

Finalmente, o bom andamento do ciclo do desejo sexual requer que a satisfação seja removida do relacionamento sexual. Idealmente, tanto uma satisfação sexual em si (prazer sexual com ou sem orgasmo), satisfação emocional (momento de intimidade com o parceiro) e percepção da satisfação do parceiro (prazer sexual pode perder seu interesse se não for partilhado).

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